De eerste dag van uw menstruatie is dag 1 van uw cyclus. Uw cyclus is de gehele periode van de ene menstruatie tot de volgende menstruatie. De eisprong is ongeveer 2 weken voordat u ongesteld wordt. Heeft u een cyclus van 28 dagen, dan ligt uw eisprong dus rond de 14e dag. Is uw cyclus korter of langer dan is de eisprong dus op een eerdere of latere dag. Het moment van eisprong kan per vrouw, maar ook per cyclus verschillen.
De eicel is na de eisprong slechts 12 tot 24 uur geschikt voor bevruchting. Sperma daarentegen kan in ideale omstandigheden tot drie dagen in leven blijven. Bij een cyclus van 28 dagen en een eisprong op de 14e dag kunt u dus zwanger worden als u gemeenschap heeft gehad ergens tussen dag 12 en 15 van uw cyclus.