Tijdens uw zwangerschap kunt u last krijgen van spataderen. Dit komt doordat u meer vocht vasthoudt. Bovendien kan de bloedsomloop, door de steeds groter wordende baarmoeder, wat belemmerd raken. Spataderen ontstaan meestal op de benen of op de grote schaamlippen. Indien u er aanleg voor heeft, kan het ontstaan van spataderen moeilijk voorkomen worden.
- Draag in elk geval geen knellende kousen of andere kleding.
- Zorg ervoor dat u niet te lang staat of zit.
- Plaats het voeteneind van uw bed iets omhoog (maximaal 10 cm) of doe een kussen onder het matras.