Uw melkproductie komt rond de 3e of 4e dag na uw bevalling echt goed op gang. Doordat uw borsten ineens veel melk gaan aanmaken zorgt uw lichaam ervoor dat er meer bloed naar uw borsten gestuurd wordt, en gaat ook hiermee het lymfesysteem in uw borsten harder werken. Door de melk, de bloedtoevoer en extra vocht voelen de borsten vaak 1 à 2 dagen wat gespannen aan, dit wordt ook wel stuwing genoemd. Daarna raakt uw lichaam gewend aan het aanmaken van de moedermelk en verdwijnt dit gespannen gevoel weer.
Stuwing kunt u het beste voorkomen door ervoor te zorgen dat uw kindje zeer regelmatig aan uw borst drinkt, zodat de meeste melk weg wordt gedronken. Indien u toch last krijgt van de stuwing kunt u het volgende doen:
- Leg koude kompressen op uw borsten tussen de voedingen in.
- Maak een half uur voor de voeding met warme doeken uw borsten weer goed warm, dan stroomt de melk makkelijker.
- Masseren uw borsten onder een warme douche.
- Kolf een keer per dag de borsten helemaal goed leeg.
- Draag een stevige bh die wel steun geeft, maar niet knelt.
- Neem rust.
- Gebruik paracetamol bij verhoging of als de stuwing pijnlijk is.
Soms komt het voor dat door flinke stuwing de melkgangen juist dichtgedrukt worden. Hierdoor kan de melk soms niet naar buiten komen. Wanneer dit het geval is, helpt het de borsten iedere keer goed warm te maken, te masseren en een keer ieder uur de borsten te kolven tot de melk weer gaat stromen.